半青半红的“赤霞果”，并且取出了他练丹的鼎。

秦落雁从云端降落，与严俨并肩而立，问“三少爷，这枚‘赤霞果’，不是要等到红了，才最有效果吗？”

严俨微微一笑“要是食用的话，自然要等到‘赤霞果’全红了，最好。但是，要是用‘赤霞果’来练丹的话，应该是半青半红的时候，效果最佳。要是等到‘赤霞果’全红了，火候就有些老了。”

秦落雁听到这里，露出了恍然大悟的神情“原来如此！”

严俨把那枚半青半红的“赤霞果”放入了鼎内，然后，以自身的内力为柴，在鼎的底部烧了起来。

炼丹的原则，一般是“先武后文”，也就是说，先是大火，然后是温火。

在前世的时候，严俨就是著名的炼丹大师，此刻对他来说，不过是轻车熟路。