上古之时，修行界的修为天花板是什么，姜洋无从知晓。

但从先秦之后，他经过一番推敲猜测，觉得修行界的修为天花板应该是准金丹。

比如滇南虫谷的青蛟，这头活了两千多年的妖兽，是姜洋见过最厉害的妖兽，就是处于准金妖境界的修为。

青乌子古墓的獬豸和秦岭神树的烛九阴，也仅仅是大妖境圆满期的妖兽。

很明显受到天地规则的制约，如今修行界的修为天花板不会超过准金丹。

想要成为金丹境修行者，渡劫也是千难万难，难以渡过。

所以，就算左慈练气士是得天独厚的人类，也无法摆脱这个制约，最终也只不过是筑基境圆满期的修为。

即便如此，这份《左慈手札》也有不少可取之处。

练气方面的经验……

练气境主要是打通十二正经，分别是手三阴经（手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经）、手三阳经（手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经）、足三阳经（足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经）、足三阴经（足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经）。

十二正经不仅可以贯通手脚串联全身，而且还与相应脏腑沟通联系，等全部十二正经都打通之后，便可以让真气进行小周天运行，进而筑基先天。

每打通一条正经，真气便会增强一分，练气境界相应就提高一层。

打通了十二正经，便达到练气境圆满。

筑基境主要是打通奇经八脉，奇经八脉分别是督脉、任脉、冲脉、带脉、阳维脉、阴维脉、阴跷脉、阳跷脉。

阴跷脉与阳跷脉一组相连相贯通，阳维脉与阴维脉相连相贯通，冲脉与带脉相连相贯通，督脉与任脉相连相贯通，两两循环。

最后把八脉贯通，即可功行大周天，功行大周天产生回力，进而压缩真气液化。

真气液化成真元后，真元才可以进行再次压缩，凝聚凝结之后凝形金丹。

金丹一成，便是金丹境修士。

一口金丹在，自此掌命脉。

金丹境拥有随意控制体内真元真气出体的能力，并且肆无忌惮地幻化形体，真正体现出练气士的威能。

另外，金丹不灭真元不止！

……

以上就是《左慈手札》描述的宝贵经验，让姜洋对练气修行有了更直观的理解，也明确修行方向。

关于金丹境的记述已经这么少，更别说金丹境之上的了。

另外的炼丹术，在姜洋消化之后，也初学到这门炼丹术。

他虽然没有炼丹方面的特殊功法，可修炼的《四象星诀》里面有独特的朱雀火法，进行辅助炼丹，绝对可以事半功倍。

只要他熟悉炼丹之后，累积经验，用不了多久就可以进行炼制丹药。

从兑换商店中兑换丹药后，自动赋予姜洋丹方。

所以，不怕没有丹方，就怕他炼丹能力不行或者炼丹资源不足。

《左慈手札》让姜洋很满意，而新刷出来的第三样奇珍异宝更加让姜洋满意。

这可是五品的金刚丹啊！

能够提升服用者的体魄，提升效果虽然视人而定，但绝对不可小视。

什么刀枪不入？什么铜墙铁壁？什么金刚不坏？什么万法不侵？什么金身不灭？

说的不就是强悍的体魄！最表面的理解，体魄强大的人，力量强大。

体魄强悍者，能人也！

体魄的境界有划分，分别是后天境、先天境、金身境、超凡境。

后天境体魄对应练武的武者锻体境，先天境体魄便是筑基后宗师武者的体魄，金刚境体魄与金丹境练气同阶。

如此，姜洋明白这金刚丹怕是只能够使体魄达到金刚境，想要超凡境的体魄