，开始专心领听。

慕玄呼出一口浊气，娓娓道来“其实棚劲是掌握了这个境界才会产生的，只要棚劲一生，你就不会因为与敌人硬扛硬时被轻易引动重心，也不会因为过松过软而被人控制重心。”

“力从地生，唯有脚下生根，才能发挥身体全部的力量，攻击如是，防守亦一样，要谨记，根不固，枝不长，叶不茂，此为‘定’的真义！”

话毕，慕玄做了样徐元最害怕的动作，他再次脱下护腕，轻轻放在地上，徐元??间鸡皮疙瘩。

“那个??今天这么早就来吗??不要吧?我才刚刚挨完一顿揍╭°a°`╮。”

大师兄转了转手腕，说道“站拳桩，接下来的时间就是挨揍，这是最快产生掤劲的方法。”

大师兄咧嘴一笑，说道“当然可以闪可以还击，如果你做得到。”

徐元微微退步，装作镇定道“我可以慢慢练棚劲，我不急的。”

“但是我急啊。”

“你急关我屁事啊Σ（?д?lll）！？！？”

“认真细味每一下被打的感觉、自已动作的变化、和四面八方的力，你就能很快掌握了。”

神经病！老子又不是抖！

徐元咽了啖口水，看了看地上的护腕，现在的他早已明白，大师兄脱下护腕不是为了方便控制出拳力度，而是为了保护自己。

自己若被那护腕用力一撞，可能会死。

徐元呼出一口浊气，架起拳桩。

“不要只做站桩的表面功，那是无意义的，松而无力是为懈！这不是缷力的方法，不丢不顶呢？”

“不要刻板立桩，记着档间才是我们人真正的核心，腿脚只是一个支架，只要维持整劲，这才是一切的重心！”

“每个人身体都有很大的差异，所以拳架不能死跟标准，只有活过来才算是自己的，站起来！”

被揍了不知多久的徐元，醒来时只记得这几句话。

他想挺身，却根本起不来，只觉浓烟扑鼻，扭头也疼的徐元只见徐言靠窗而坐，拿着烟斗吞吐烟雾。

徐元叹了口气道“说了这么多次，难得捡回条命，你就不能不抽吗？”

白烟袅袅，徐言顿了顿烟灰，看着窗外明月，喃喃道“我抽的可不是烟啊??”

徐元疑惑道“这烟斗里不是烟是什么？”

徐言给了徐元一个白眼，没好气道“你别理，这次又怎么了？”

“唉！不说了，难受。”然后便与徐言唠叨了整晚。