条达，肝气就会横逆。故当生气后，不想吃饭。处在极度精神紧张的情况下，可引起胃肠功能紊乱或形成消化性溃疡。

3、忧之伤。若过度忧愁，则不仅损伤肺气，也要波及脾气而影响食欲。

4、思之伤。如果思虑过度，精神受到一定影响，思维也就更加紊乱了。

5、悲之伤。过悲则伤肺，肺伤则气消。

6、惊与恐之伤。突受惊吓而当场目瞪口呆，手足无措，大都因心气逆乱，心血受损，导致心无所倚、神无所归。

由上所知情绪上下波动较大会严重对于身心不利，所以要经常使我们的情绪处于相对稳定、平静的状态下，保持愉快、轻松的心情很重要。

神经衰弱等病，大多与过分思虑有关。

过思则伤脾，脾伤则吃饭不香，睡眠不佳，日久则气结不畅，百病随之而起。

汪小雨很注意这些细节，知道如何去养生。

汪小雨接下来如何收伏水松鼠妖呢。

欲知后事如何，且看下回分解。