排骨，又不好好锻炼，导致经常得风寒，也算是幸亏内功深厚，才能稍微延长寿命。由此可以看出不但要内功深厚，还应身体素质过硬。

就这样，陈流云开始了魔鬼般的训练，腰上部位的锻炼只是其中一道主菜。下肢的锻炼那就是天天跑步（其实是跑山），从古堡出发跑到山脚，再跑到山顶，又再返回古堡。当然这是一个循序渐进的过程，不可能一下子就这样强。

白天学习和锻炼，晚上还有“满汉全席”，堂堂七星派，怎么可能不教人内功，又怎么可能仅仅教了内功，不搞个陈流云七晕八素，又怎么对得起七星派的威名，又怎么对得起老道的手段。

这些虽然很残酷，但还不是最主要的，咬一咬牙就过去了。最苦恼，最残酷，最郁闷，最没人性，最卑鄙无耻，最心狠手辣的却是——还要天天写感想……

我的天啊！天，你错勘贤愚枉做天，地，你不分好歹何为地。哎，只落得两泪涟涟！

开始老道还好，认为流云不太会写字，就让他瞎掰，后来那不是一个惨字能形容的。

看，这不，流云咬着毛笔头，在苦思今天发生的有“思想”的东西。

今天山脚下看到一个漂亮姐姐，脑子很是有思想…算了，这个还是不要写，老头自己婚姻不幸，不能打击他。

今天看见一只蜗牛在耕田，看在眼里，喜在心里蜗牛都会耕田了，天下百姓都富裕了……算了，这个会当白痴的，老头平时就把我当精神分裂者看待的。

今天恰好又重温以前的天降神雷，就擦着汗毛而过，差点就魂归故里……算了，估计直接吃爆栗。

那还有什么可以写呢……

想得腰酸背痛，想得眼冒金星，想得天老地荒，想得海枯石烂，想得一点都不能胡思乱想了……

啊！对了，真是天无绝人之路，怎么刚才就没想到呢，脑油也不用浪费这么多啊，炒菜都嫌多了。真是服了他了，脑油当菜油，也只有他这样的才能想出来。

龙飞凤舞地草草写完，这个得意地笑，得意地笑嘻嘻……

纸上就一句话我摸遍自己全身各处，自己有骨头一百八十七块。

像是得到暂时的解放一样，陈流云那个洒脱，要是可以真想狂笑三声。

哎！悲哀，真是悲哀。对此，笔者也只能沉痛哀悼。

老道看到流云今天这么快写好感想，也是相当的诧异，还以为这孩子伐毛洗髓，脱胎换骨了。“呵呵，云儿啊，今天怎么这么早写好了啊，瞧你兴奋的，来，先让为师瞧瞧。”老道乐呵呵地说着，也颇有快些看看的意思。

别人都说夏天的雨来得突然，说下就下。这不，老道的脸也是说变就变，此刻脸上阴云遍布，猪肝样的，脑门上还出现了一条黑线，标准的核桃，千年核桃。

不过也正像夏天的雷雨来得快去的也快，还没看清，又恢复平常了。

“云儿啊，你还有创新精神啊，也很有实践精神，这为师要好好表扬你。”说着还挺欣慰地摸摸陈流云的头。

“但是~~~”先来两下爆栗，“你这个马虎，思考不成熟，不经过求证就毛毛糙糙的态度是不行的。你要是一摸就摸出来人有多少骨头，那你当古人都是白痴啊。让为师告诉你，人一共有二百零六块骨头。你应该先自己摸过，估计个量，然后以后有空呢，去解剖一下死者的身体，当然了这要等以后，只能对那些大奸大恶之人除去之后才行。”

“不过，师父还是要再次表扬你的，这种精神要继续保持，爆栗要带着不惧怕的精神。这样，为师以后不爆栗了，云儿的小脑袋还是要保住的。”

哎！早知如此何必当初，陈流云憋着一肚子的郁闷回到房间，师父的胡萝卜加大棒，已经吃过不少，但为什么还没学乖呢，还好以后不会了，不过还得防着点。