第二百九十章 说好的慢跑呢(2 / 2)

的2公里,继续啊!不过这次都不准耍赖,好好锻炼,待会还要去参加培训的,再墨迹时间来不及了!”我和林恒两人磨磨唧唧的到现在,500米还没有跑到,这会我赶忙喊着林恒和我完成今天的任务。好让自己好好锻炼一番。

“走咯!来,我们从这里作为起跑线开始吧!”林恒指着路上的一条路缝隙形成的线说着。

“没问题!”说着我和林恒已经开始了真正意义上的锻炼。

长时间没有做过这些有氧运动,才跑了500米不到,我都感觉有点吃力了,步伐渐渐的缓慢下来,开始上气不接下气的呼吸着。

“小雪,不是吧,这才是你的实力吗?才500米左右,这就累了?”林恒边跑边说着,看着林恒的状态倒是一点点感觉也没有。真的是经常锻炼的人和不爱运动的人的差别。生活在最幸福的这一代,我们习惯了所有的出行都选择代步工具,却很少让自己的身体得到有效地锻炼,天天坐在办公室里,大门不出二门不迈的,不胖我们胖谁呢。

林恒说的这些都是实话,我竟然无力反驳,但是觉得只要能意识到现在开始就应该好好锻炼,还为时不晚。想到这里,我又加快了步伐,继续维持原来速度!

“哟哟,有斗志啊,好样的,小雪,就应该这样!”林恒这会已经开始鼓励我了。

人总是喜欢听好听的话,我也不例外,听到林恒是这么说,我心里也乐开了花。跑的更加有力了!虽然后面的路程我更加吃力了,但是我还是让自己维持在起跑时的速度,直到有了2公里,停下来的那一刻,感觉自己极度的缺氧,一下子瘫坐在地上了,这会也没功夫看地下脏不脏,只想坐下休息一会。

“小雪,快起来,刚跑完,不要坐下去,赶紧起身活动活动。”林恒生生的把我往起来拽,但是我感觉自己一点点力气都没有,缺乏锻炼突然来了这么长的跑步,就像是要了自己的老命一样的,想想原来自己学校参加米的时候都够呛,现在竟然无法正确认识自己的选择了2公里,还真是自己作孽,自己受罪啊。

“好了!我起来!”想着之前老师说过长时间奔跑的时候不能立马坐下来,这会在林恒的帮助下又重新占了起来,只是觉得腿已经不是自己的腿了一样!