压缩”覆盖身体的气压，起到类似于束缚和负重的作用。

在这种条件下锻炼身体，事半功倍。

李洵的悟性极强，一盏茶的时间，就能将《压灵筑体法》简单运用了。

他浅浅试了一下。

轰！

一股压迫感和压力瞬间而至！

仙界的束缚本来就很强大，此刻，在功法的加持下，仿佛又增强了双倍左右！

这不只是负重那样简单。

而是他的血管，他的经脉，他的心跳，都增加了双倍的压力！

此时此刻，他每走一步路都显得异常艰难。

但李洵的内心却是非常欣喜。

有压力才有动力！

从明天开始，在运转《压灵筑体法》的前提下。

每天跑步十公里！

一百个深蹲跳！

一百个仰卧起坐！

再加一百个俯卧撑！

“一拳李洵”正式上线！

……

在仙界的时间好像过得更快了。

五十年转眼即逝。

玉兰阁后花园。

“呼~~~”

“吁~~~”

一个明显肌肉隆起的身躯，双手撑地，腰背挺直，正卖力地做着俯卧撑。

此人正是李洵。

只见他努力的做完最后几个后，起身拍拍手掌，自言自语道。

“四倍的仙界束缚，还是很难适应！”

“若是没有丹药的调理，前一天的训练必定会对身体造成损伤，说不定今日的修行怕要断了……”

没错，他为了炼体，打破了自己的固执，开始服用了大量的丹药和仙草。

不过这些丹药的能量都在修复他的身躯，并没有参与他体内仙气的流转，也算是“修体”、“修气”互不干扰。

当然修习所耗费的仙石，都是他通过“赊账”得来的。

身为东域仙府的核心弟子，这点“待遇”还是有的。

在这五十年来，李洵也多次感叹炼体的不易。

这确实是个吃苦的行当。

他又没有那些传说中的先天圣体。

炼体又苦，效率又低……

传说中的“仙魔圣体”、“太荒体”、“寂灭体”什么的，修炼一天顶得上别人十天。

不过李洵也不痴心妄想，他在灵根方面已经占够便宜，人心不足蛇吞象。

要学会知足。

“时间快到了呢……”

李洵略微整理了一下发皱的衣袍，向外走去。

今天，是巨爪降临的日子！

他要看看这仙界，会不会因此产生什么变化。

李洵的脚力比起刚飞升时，有了很明显的提升。

他连飞带跑，耗费了几个时辰，终于登上了附近最高山峰。

李洵做了几个深呼吸后，盘坐在山巅，感受着带有微微仙气的寒风。

他来此地不为别的，就想看看，等到巨爪降临时，仙界是否会传来特殊的气息波动。

别抬头，天上有个大巴掌