会比较和失败挫折。童年时期的不良经历可能会让我们对自己的价值产生怀疑，社会比较则让我们看到自己与他人的差距，而失败挫折则会让我们对自己的能力失去信心。这些因素相互作用，共同导致了我们的自卑心理。

自卑的人往往会表现出敏感多疑、嫉妒不满、攻击他人、逃避现实等行为。他们对他人的成功和美好充满嫉妒和不满，认为别人的成功是运气好，而自己的失败是命运不公。他们会通过攻击他人来掩盖自己的自卑心理，或者选择逃避现实，不敢面对自己的问题和挑战。

然而，自卑并不是不可克服的。我们可以通过认识自己、接受自己、改变思维方式、设定目标、学习成长、建立良好人际关系等方法来克服自卑，培养积极心态。认识自己是克服自卑的第一步，我们要学会客观地评价自己，既要看到自己的不足之处，也要看到自己的优点和长处。接受自己是克服自卑的关键，我们要相信自己是独一无二的，有自己的价值和意义。改变思维方式是克服自卑的重要途径，我们要学会从积极的角度看待自己和周围的世界，要相信自己有能力解决问题，要看到困难背后的机会和希望。

设定目标、努力实现是克服自卑的有效方法，我们要根据自己的兴趣和能力，设定一个明确的目标，并制定一个可行的计划。然后，要按照计划努力去实现自己的目标，在这个过程中不断地提升自己的能力和信心。学习成长、不断提升自己是克服自卑的长期任务，我们要不断地学习新知识、新技能，拓宽自己的视野和思维方式。同时，要勇于尝试新的事物和挑战，在实践中不断地提升自己的能力和信心。建立良好的人际关系、获得支持和鼓励是克服自卑的重要保障，我们要通过参加社交活动、加入兴趣小组、与他人合作等方式，结识更多的朋友，建立深厚的情感联系。在与他人交往的过程中，要学会倾听和理解他人，给予他人支持和鼓励，同时也要接受他人的支持和鼓励。

总之，自卑是一种可以克服的心理状态，我们要认识到自卑的危害，采取积极的措施来克服自卑，培养积极心态。只有这样，我们才能超越自卑，走向自信与美好的人生。

人性天书三月天