有计划，立刻就开始，闭上眼，观想心悸的感觉。

他对心悸的感触最深，回想这十几年来，整天都警惕着四周，心里的那种彷徨、警觉、担忧、心慌、无助等等，莫名的陷入心悸，背后虚汗，有时候一点风吹草动，或是看见树影摇动什么的，他都会被吓一跳。

他以前一直压制着这种心悸，不知不觉练成了心境定力，但此时要去回想体会，身临其境，果然像道书里描述的一样，容易走火入魔，反伤心神。

不一会儿的功夫，他就忍不住背后冷汗，莫名的心悸，本能抵触这种感觉，生怕再经历这样的感觉，只得睁开眼，难以再继续。

他赶紧默念静心咒，平静心神，这才感觉心绪平复下来。

“好家伙，这六神恐咒不愧是禁术，未伤人，先伤己，完全是自己找虐啊。”

他自言自语的苦笑，初次尝试，就明白了其中的厉害，这六神恐咒真不是闹着玩的，先让自心沉寂于六恐之中，不抵抗，敞开心扉接受，这实在太难了。

“罢了，修练之法，在于循序渐进，慢慢再练。”

他看了看外面，已经夜深人静了，他感应体内十二正经运行，到了该休息的时辰，顺其自然，躺下闭眼，观想瑞龙，自然而然的进入了活死人境。