肩周炎引起的肩部疼痛和活动受限有一定作用。

二、肌肉部位

1. 三角肌：覆盖在肩部的肌肉。轻柔地按摩三角肌可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。

2. 冈上肌、冈下肌、小圆肌和大圆肌：这些肌肉围绕在肩关节周围，通过按摩可以放松它们，改善肩关节的功能。

三、其他部位

1. 肩胛骨周围：按摩肩胛骨周围的肌肉和软组织，有助于放松肩部，缓解肩周炎症状。

2. 上臂外侧：从肩部沿上臂外侧进行按摩，可以促进血液循环，缓解疼痛。

健康小知识三月天