的动作，开始学习，一共18个动作，萧然全部做了一遍，发现除了全身酸痛之外，并没有别的效果。

萧然仰面躺在草坪上，身上已经被汗水打湿，本身现在是7月份，白天气温高达37度，一套动作下来，萧然自然是汗流浃背。

萧然歇了一会，再度起身做了一遍，这一遍要顺利很多，但是做完之后，萧然依然感觉除了累之外就是全身酸酸的。

“可能是需要长时间坚持才有效果吧，是我自己太想当然啦。”萧然叹道。

“哎，对了，差点忘记系统对教师炼体决的描述啦，原来教师炼体决跟教授学生数量和质量有关系啊，现在自己还没有正式成为一名教师，一个学生都没有，自然效果不明显啦。”想到这里，萧然笑了。

“那么，接下来就是要尽快找到一份教师的工作。一会儿回去查一下，近期有没有学校招聘教师，现在也刚好是大学生毕业的时候，应该会有不少岗位吧。”萧然沉吟道。