筋，练膜，练骨，练脏，练髓，换血，武圣的境界讲了一遍。

当然这只是凡人之见，不如说从所谓的武圣之境开始才算是真正迈入武道之途。

又说道“人之肉身藏有一千九百六十大穴窍，每一个大穴窍之内又有一百个小窍，加起来正好是一元之数，也就是十二万九千六百，一身穴窍犹如天上繁星这句话一点不夸张。

武圣之后，即是人仙，人仙则开始修炼穴窍，做到一窍通百窍之时，既为人仙巅峰，举手投足间能够摧山断岳，力量已不是凡俗能够想象。”

“天下论修炼肉，筋，皮，骨的武功，莫过于大禅寺的‘牛魔大力法’、‘虎魔练骨拳’。

这两套拳练过之后，筋骨皮肉强健，外功大成，也就是武师了，至于要进入先天境界，那则是各种修炼脏器的吐纳之法，种类繁多。我先教你们牛魔大力法吧。”

白子岳慷慨大方的开始投资洪易了，苏泽也就跟着开始学习“牛魔大力拳”。