化合物的摄入即可。而且陈知昱还备好了一些预防的急救物品，大大避免了出现坏处。

未时到申时则进行知识普及，全方位的知识普及以及野外生存技巧等等一系列的理论知识。其中还有外语的普及，陈知昱花高价钱让人寻来了会辽国、西夏、倭国、李朝、大食等国语言的人，让他们教授宋卓云等人外国语言。陈知昱的要求是所有人必须会一国以上的语言，越多越好。其中曹小刀是最有语言天赋的，一人精通四国语言文字，除了李朝的其他四国，他都学的有模有样。其次宋卓云也是学了三国语言，其他人则是都能掌握两国语言，罗海除外，罗海目前只会倭国语言其他的一概学不进去。

酉时，学习完理论知识以及外语后，众人进行晚餐，然后又要到城外的农田负重三千米，然后在城外过夜，陈知昱自然也在其中。其中陈知昱和他们唯一的区别就是，陈知昱偶尔需要处理生意的事，其他都是一样的，酉时后就是众人的自由时间了。